El agradecimiento te producirá una sensación de calma que mantenida ayuda a regular los niveles de cortisol, con el cortisol funcionando con normalidad tu cuerpo estará preparado para soltar la grasa que no necesita.
En este cuaderno en formato pdf, encontrarás un ejercicio que te ayudará a conectar con tu calma y reducir el estrés y así conseguir una reducción natural de la grasa corporal.
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Manuela Pérez Sánchez
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